quinta-feira, 15 de março de 2018

Remédios naturais para a memoria

Remédios naturais para melhorar a sua memória, além de consumir estes remédios naturais, para o exercício da memória, podemos realizar exercícios mentais, como a memorização de listas de objetos, ou fazer Sudoku e palavras cruzadas para estimular o cérebro. 

Remédios naturais para Melhorar a Sua Memória Você muitas vezes se esqueça de onde as chaves são, que você tinha que ligar para ou por que você se levantou da sua mesa? Você tem problemas de retenção de informações importantes? Você se esqueça de números que você usa todos os dias ou é difícil para você se lembrar de coisas? Em seguida, leia o seguinte artigo onde você vai encontrar alguns dos melhores remédios naturais para melhorar a sua memória


Causas do esquecimento, não apenas as pessoas mais velhas sofrem de problemas para se lembrar de coisas, mas os jovens e adultos estão encontrando cada vez mais dificuldade para lembrar de coisas muito,  a partir de uma bolsa para um nome, para que você estudou o dia antes de seu agir. Se você está sofrendo de um pobre memória de tarde, pode ser devido a vários fatores, tais como as exigências do trabalho e sua vida pessoal assim como o bem-conhecido inimigo estresse.

Memoria mais afiada


Memória, mas, além disso, há outras razões por que nossa memória pode ser  nublada, medicina, certos medicamentos, tais como anti-histamínicos, anestésicos, pílulas de dieta e medicamentos para controlar a pressão arterial, tem a "capacidade" para anestesiar o cérebro para a memória de detalhes específicos é perdida. Alterações hormonais isso pode ser devido à gravidez, menopausa ou outras alterações de hormônios (também por causa de medicina), mas isso é normal.


A falta de sono, quando nós não descansar o suficiente, podemos começar a perceber certos problemas de retenção de informações, bem como alteração de memória e reflexos. Tenha cuidado com a insônia, dormir menos de seis horas por dia, ficar até de madrugada todos os dias, etc. A hipertensão, aqueles com pressão arterial elevada estão mais propensas a sofrer dano cognitivo e problemas de memória após os 45 anos de idade.

Isto é porque as pequenas artérias cerebrais começam a enfraquecer. Remédios caseiros para melhorar a sua memória Se você está tendo dificuldade para lembrar de coisas, prestar atenção a estes tratamentos caseiros para melhorar a sua memória. Beber uma infusão de sálvia diária (colocar um punhado de folhas secas em uma xícara de água fervente, deixe descansar por alguns minutos e, em seguida, coar antes de beber).

Bebida alecrim chá adoçado com mel (o mesmo procedimento da receita acima, adicionando uma colher de sopa de mel puro antes de beber).  Comer de três damascos secos, três ameixas e três amêndoas todos os dias. Consumir por nove dias consecutivos a uma porção de castanhas. O primeiro dia, comer seis nozes e aumentar a cada dia até o último dia em que você comer de quinze. 

Alimentos para a memoria


Adicionar gengibre fresco (ralado ou cortado em fatias muito finas) para as suas refeições, como saladas, sopas, molhos, etc. Você também pode beber chá. Tenha cuidado com a quantidade, porque ele aumenta a pressão arterial.


Comer uma maçã vermelha com casca a cada dia. Comer uma colher de sopa de levedura de cerveja misturado com uma colher de chá de pólen e uma colher de sopa de lecitina de soja (você pode obter esses itens em lojas de comida de saúde). Misture uma colher de sopa de açúcar, uma colher de sopa de geléia real e uma colher de chá de pólen em uma xícara de leite de soja. 

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